Categorie Groenten

Erwtenrecepten voor kinderen
Groenten

Erwtenrecepten voor kinderen

Erwten zijn een van de eerste peulvruchten die kinderen proeven. En ze houden van ze! Niet alleen vanwege zijn kleur, maar ook vanwege zijn zachte textuur en voortreffelijke smaak. Bovendien kunnen erwten alleen of met andere groenten of vlees worden gegeten. Het is in die zin een zeer veelzijdige peulvrucht.

Lees Verder

Groenten

Linzenrecepten voor kinderen

Linzen zijn een van de meest populaire peulvruchten ter wereld en een van de favoriete peulvruchten van kinderen. Bovendien is het zeer gunstig voor je gezondheid. Linzen bevatten vezels die de darmtransit bevorderen, constipatie voorkomen, ze bevatten vitamines van groep B, A en E, ze leveren koolhydraten, magnesium, fosfor en zijn zeer rijk aan mineralen zoals ijzer, calcium en fosfor.
Lees Verder
Groenten

Recepten met kikkererwten voor kinderen

Kikkererwten zijn peulvruchten die meerdere gezondheidsvoordelen bieden voor het hele gezin. Ze hebben een zeer hoog gehalte aan koolhydraten, eiwitten en vezels, ideaal voor verstopte kinderen. Door het calciumgehalte is het goed voor de botten van kinderen in de groeifase en door het vitamine C-gehalte beschermt het ons tegen verkoudheid en huidproblemen.
Lees Verder
Groenten

Recepten met bonen voor kinderen

Een van de meest aanbevolen peulvruchten, vooral voor mensen met een hoog cholesterolgehalte, zijn bonen. Bekend onder verschillende namen zoals bonen, bonen, bruine bonen, bonen of bonen, bonen zijn een peulvrucht die op verschillende manieren kan worden bereid: met groenten, met zeevruchten, met chorizo ​​en met vele andere ingrediënten.
Lees Verder
Groenten

Recepten met peulvruchten voor kinderen

Peulvruchten zijn een van de essentiële en noodzakelijke voedingsmiddelen in het dieet van een kind, omdat ze de voedingsstoffen leveren die kinderen nodig hebben om te groeien. Het is belangrijk dat we tussen twee en vier keer per week peulvruchten consumeren. Peulvruchten leveren koolhydraten (of koolhydraten), vezels (om verstopping te voorkomen), eiwitten, evenals vitamines en mineralen zoals ijzer, calcium en fosfor.
Lees Verder
Groenten

Erwtenrecepten voor kinderen

Erwten zijn een van de eerste peulvruchten die kinderen proeven. En ze houden van ze! Niet alleen vanwege zijn kleur, maar ook vanwege zijn zachte textuur en voortreffelijke smaak. Bovendien kunnen erwten alleen of met andere groenten of vlees worden gegeten. Het is in die zin een zeer veelzijdige peulvrucht.
Lees Verder
Groenten

Kikkererwtensalade met tonijn voor kinderen

Peulvruchten moeten in de voeding van kinderen aanwezig zijn, omdat ze voedingsstoffen leveren die nodig zijn voor hun groei. Bereid voor uw kinderen dit recept voor een gezonde, frisse en lichte kikkererwtensalade met tonijn voor zwangere vrouwen Dit voedzame gerecht voorziet ze van onder meer vezels, ijzer, calcium en kalium.
Lees Verder