Waarden

Wat is diastase na bevalling


Veel vrouwen klagen erover dat ze na de bevalling een 'slappe' buik hebben. Sommigen van hen gaan binnen een paar maanden voorbij en ze slagen erin hun figuur terug te krijgen. Maar anderen hebben daarentegen meer problemen. Elke keer dat ze iets eten, voelen ze de darmen weer opzwellen. Waarom gebeurt dit? Het is de zogenaamde diastasis recti. We leggen uit wat het is en hoe u het probleem kunt oplossen.

Diastasis recti is de scheiding van de rectusspieren van de buik (de 'chocolaatjes', om ons beter te begrijpen) als gevolg van schade aan het bindweefsel (linea alba) dat ze bij elkaar houdt, en aan de middellijn van het lichaam. Iedereen is vatbaar voor dit functionele en esthetische probleem, ongeacht leeftijd, geslacht, of u nu regelmatig sport of een zittend leven leidt.

Zwangerschap is echter een belangrijke risicofactor voor vrouwen, waardoor de kans op diastase groter wordt, aangezien het rectum zich scheiden om ruimte te geven aan de baarmoeder en de opgroeiende baby (meerlingzwangerschappen lopen een groter risico); en hormonen zoals relaxin, collageen of oestrogenen die de samenstelling van collageen veranderen, waardoor spieren verzwakken.

Geschat wordt dat 66% van de zwangere vrouwen diastase heeft in het derde trimester, en dat 2 op de 3 vrouwen die twee of meer kinderen hebben gehad ermee doorgaan na de bevalling.

Meestal klaagt een vrouw dat ze een darm heeft alsof ze nog steeds 5 maanden zwanger is, ondanks dieet en lichaamsbeweging.

Bovendien leidt dit defect in de sluiting van het voorste deel van de buik tot functionele problemen zoals zware spijsvertering, gasvorming, obstipatie, lage rugpijn en bekkenbodemproblemen.

Er kunnen verschillende instrumenten worden gebruikt om te meten, van een echo tot een schuifmaat, maar palpatie is de gemakkelijke en eenvoudige manier om te weten of er een diastaseprobleem is:

- Ga op je rug liggen, plaats je vingers op de middellijn van het lichaam, je kunt het boven de navel en eronder proberen, en dan je hoofd opheffen zoals bij een klassieke buikspier, als er een gat onder je vingers wordt gemaakt dat al dan niet wordt ingedrukt door viscerale inhoud of je merkt direct een groef tussen de twee spiergroepen, dan is de kans groot dat je diastase hebt.

Er zijn specifieke programma's om diastase te behandelen, die zeer effectief zijn zolang er bewijs is van de kant van de vrouw.

Het gebruik van een specifieke gordel om het probleem van diastase op te lossen, verspreidt zich op een algemene manier. Het is echter essentieel om het belang van het individualiseren van de diagnose en het voorschrijven ervan te benadrukken. Het is essentieel om elk geval te evalueren, omdat elke vrouw uniek is, en probeer de behandeling op elk van hen aan te passen, met specifieke oefeningen.

Het belangrijkste is een juiste diagnose door gezondheidswerkers en vervolgens naar programma's gaan om dit probleem op te lossen, de contouren van de buik te verminderen en vooral het daarmee gepaard gaande ongemak te verminderen, zoals rugpijn, bekkenbodemproblemen ... .

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Wat is diastase na bevalling, in de categorie Postpartum On-Site.


Video: Operatie rectus diastase en herstel - deel 2 (Juni- 2021).