Waarden

Voeding en borstvoeding


De lactatieperiode helpt bij het verbranden van het vet dat zich tijdens de zwangerschap heeft opgehoopt, aangezien wanneer de baby moedermelk neemt, de nodige vetten mee gaan als voedsel. Dit helpt om het figuur en het gewicht terug te krijgen vóór de zwangerschap, hoewel dit niet betekent dat we de calorieën die we eten moeten verminderen om zo snel mogelijk af te vallen door onze reserves aan te trekken.

Het is essentieel dat de moeder de juiste voeding heeft, niet alleen om melk te produceren, maar ook om voldoende energie te hebben om alle fysieke activiteiten uit te voeren die nodig zijn om voor de baby te zorgen.

Sinds onze website wij bieden u een selectie van artikelen over klaagzang in de periode van Borstvoeding​Hier vind je tips en ook enkele mythes uit de weg.

Hydratatie tijdens borstvoeding. Waarom u tijdens het geven van borstvoeding veel water moet drinken. Om de dagelijkse productie van moedermelk op peil te houden, moet de moeder voldoende drinken, bij voorkeur water. Als de zogende moeder licht uitgedroogd is, mag de borstvoeding niet in gevaar komen.

Voeding tijdens zwangerschap en borstvoeding. Elke 28 mei wordt in Spanje de Nationale Voedingsdag gevierd. Dit jaar is het gekozen motto 'Tijdens de zwangerschap en borstvoeding is goed eten het beste dat ik van je hou'.

Voeding van de zogende moeder. Meer geschikte voeding voor de moeder tijdens de lactatie. Als een zwangere vrouw de juiste voeding heeft, bouwt ze de basisreserves op om de lactatie op te bouwen, zorgt ze voor de productie van melk voor haar kind en goede voeding voor zichzelf.

Bier tijdens de zwangerschap. De resultaten van een nieuwe studie laten zien dat een product dat zo rijk is aan antioxidanten als alcoholvrij bier, gunstig kan zijn voor de baby tijdens het geven van borstvoeding.

Van borstvoeding tot pap. Na vijf maanden begint het dieet van de baby te veranderen. Fruit, granen worden geïntroduceerd ... en vast voedsel? Vanaf wanneer kunnen we de baby vaste voeding geven?

Hoe de melkproductie te verhogen. Een van de belangrijkste zorgen van moeders die borstvoeding geven, is of hun kind voldoende melk krijgt. Sommige moeders zijn bang om te weinig melk te produceren. Hier vind je enkele trucjes die je thuis kunt doen zodat de productie van moedermelk toeneemt dankzij de zogenaamde galactogogen.

Afvallen na de zwangerschap. De echte oplossing om af te vallen zonder uw gezondheid te schaden, is het voorstel van de voedingsdeskundige, arts Jean-Michael Cohen, auteur van de bestseller nr. 1 in Frankrijk: ik heb besloten om af te vallen. Nu, en voor altijd, gaat het in tegen gevaarlijke wonderdiëten. In dit interview dat exclusief op onze site wordt gegeven, onthult Dr.Cohen alle geheimen van afvallen na een zwangerschap,

Hunkeren tijdens het geven van borstvoeding. Waar zijn hunkeren naar tijdens het geven van borstvoeding het gevolg van? Hunkeren gebeurt niet alleen tijdens de zwangerschap. Borstvoeding is een zeer belangrijke periode en bij een tekort in het dieet van de moeder kan het nodig zijn dat ze bepaalde voedingsmiddelen eet om haar baby beter te voeden. Welke verlangens komen het meest voor na de bevalling?

Voedingsmiddelen die moeders die borstvoeding geven niet mogen eten. Tijdens het geven van borstvoeding moet de moeder voor haar dieet zorgen, want wat ze wel of niet eet, heeft invloed op de gezondheid van de baby. Dit zijn de voedingsmiddelen die moeders niet mogen eten tijdens het geven van borstvoeding en de gewoonten die ze moeten opgeven voor het welzijn van de kleine.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Voeding en borstvoeding, in de categorie Borstvoeding op locatie.


Video: Borstvoeding en werk. Voedingscentrum. Miniserie #deel4 (Juni- 2021).