Waarden

Macedonië van tropisch fruit. Recepten voor kinderen


Fruit is een ideaal voedsel: verfrissend, gezond, kleurrijk ... het heeft een grote hoeveelheid water, dus het wordt gewaardeerd bij warm weer. Bovendien is het een van de beste bronnen van vitamines, essentieel voor de groei van onze kinderen.

De fruitsalade is een vrolijke fruitcombinatie die de beste eigenschappen van dit soort voedsel samenbrengt. Met deze leuke presentatie en zijn frisse smaak zullen zelfs de meest onwillige kinderen de bevroren tropische fruitsalade zeker durven. onze site biedt ons een eenvoudig, gemakkelijk en zeer snel recept om voor te bereiden.

  • 100 gr. aardbeien
  • 3 sinaasappels
  • 2 bananen
  • Groene of paarse druiven
  • 2 plakjes natuurlijke ananas
  • 200 gr. watermeloenpulp
  • 1 citroen
  • Suiker
  • Muntbladeren

Tips: Aan dit recept kun je ander fruit toevoegen zoals appels, kiwi's ...

1. Was al het fruit goed. Schil 2 sinaasappels en snijd ze in kleine stukjes. Schik ze in een kom.

2. Schil de bananen en snijd ze in plakjes. Meng ze met de sinaasappel.

3. Verwijder de blaadjes van de aardbeien en snijd ze doormidden. Voeg ze samen met het andere fruit toe aan de kom.

4. Schil de ananas en hak twee plakjes. Breng ze naar de kom.

5. Snijd een paar stukjes watermeloen en doe ze in de kom.

6. Voeg de druiven zonder steel toe aan de kom.

7. Voeg suiker toe naar smaak

8. Voeg tot slot het sap van de citroen en een sinaasappel toe.

9. Meng alles en zet de fruitsalade tot het serveren in de koelkast.

Bekijk meer recepten, vegetarische recepten voor kinderen, voedingsrecepten voor zwangere vrouwen en andere recepten voor de familiepicknick.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Macedonië van tropisch fruit. Recepten voor kinderen, in de categorie Fruit op het terrein.


Video: 36 GEZONDE VOEDSELIDEEËN (Juni- 2021).