Waarden

Kippenvleugels Honing. Eenvoudig en snel recept voor kinderen


Kippenvleugels zijn een klassieker in kindervoeding, dankzij hun gemakkelijke bereiding. Geef ze een ander en gezond tintje met dit kinderrecept voor kippenvleugels met honingsaus. Een zeer voedzaam recept voor gebakken kip.

Het recept dat wordt voorgesteld door Paula, onze medewerker van de blog 'Met de klauwen in het deeg', is heel eenvoudig te bereiden, je hoeft alleen de kip van tevoren in de saus te laten, ze vervolgens te roosteren en een gezond en lekker gerecht te krijgen voor de hele familie.

  • 12 kippenvleugels
  • 5 eetlepels honing
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel azijn
  • 1 eetlepel ketchup
  • 1 eetlepel citroensap
  • Zwarte peper en oregano

1. Voeg in een grote kom of plastic bak met deksel de honing toe samen met de soja, olijfolie, azijn, ketchup, citroensap, zwarte peper en oregano. Voeg de gehakte kippenvleugels toe en laat 12-24 uur marineren.

2. Verdeel de vleugels in een kleine ovenschaal (zodat de vleugels precies passen) en beschilder ze met de overgebleven saus.

3. Bak 20 minuten op 180º, keer om, beschilder opnieuw met de saus en bak nog eens 20 minuten.

Paula Duran Ros

Blog Met de klauwen in het deeg

Gemakkelijke en gezonde recepten voor kinderen en volwassenen.

Bijdrager op onze site

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Kippenvleugels Honing. Eenvoudig en snel recept voor kinderen, in de categorie vlees ter plaatse.