Waarden

Het voedsel dat het meest door kinderen wordt afgewezen

Het voedsel dat het meest door kinderen wordt afgewezen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoe komt het dat alle kinderen wat spinazie zien en walgend kijken? De situatie wordt herhaald met snijbiet, prei, artisjokken of sperziebonen. Weinig kinderen lijken groenten zonder problemen te accepteren, de meerderheid is kieskeurig en aarzelt om ze te eten.

Kinderen slaan liever maaltijden over die voedsel bevatten dat ze niet lekker vinden, krijgen berisping of stellen zichzelf bloot aan moeders die het bord terugleggen voor de lunch of het avondeten in plaats van gewoon een bord met groenten te eten.

Een recent onderzoek naar eetgewoonten in Brazilië toonde aan dat groenten (sla, spinazie, broccoli, aubergine ...) de grote vijanden van kinderen zijn, zo erg zelfs dat 75% van hen vindt het niet leuk​Peulvruchten volgen met 66% die terughoudend zijn om ze te eten. Ik weet zeker dat de gegevens kunnen worden geëxtrapoleerd naar elk ander land.

De redenen die de kinderen gaven, waren dat ze het uiterlijk of de smaak niet lekker vonden, sommigen dachten zelfs dat het te bitter was. 11% voegde toe aan die redenen, dat het voedsel was waarop ze moeilijk konden kauwen.

En weet je wat de reactie is van kinderen op een bord met dat eten dat ze niet lekker vinden? Volgens deze studie slaat 46% van de kinderen het ontbijt, 20% lunch en 23% diner over. Elk excuus is er goed voor: 'ik heb geen honger', 'mijn maag doet pijn', 'ik heb al op school gegeten' ...

Dit geweldige werkpaard dat bestaat uit groenten en fruit, heeft een winnend paard voor zich. Wat zijn volgens jou de voedingsmiddelen die ze het lekkerst vinden? De kinderen hebben het glashelder: pasta en brood. 96% van de kinderen gaf aan van dit voedsel te houden.

Het is geen nieuws dat veel kinderen een bord groenten bitter vinden voor hun dag, maar als ouders weten dat ze een onderdeel van hun dieet moeten zijn, wat kunnen we dan doen?

- Als je van pasta houdt, laten we dan gebruik maken van deze bron om maak nieuw voedsel het introduceren van groenten, bijvoorbeeld een courgettepizza, spaghetti met champignons of een pastasalade met groenten.

- Een van de klachten die kinderen aan de groenteschotel geven is de bittere smaak, maar niet alle groenten zijn bitter, probeer eens te zoeten met maïs, pompoen, erwten of wortelen.

- Het bord van het kind vullen met groenten en hem dwingen ze op te eten is een vergissing, we kunnen er een paar als garnering doen.

- Beginnen om stel ze voor vanaf de vroegste kindertijd En dat uw kinderen zien dat u ze ook eet, is een belangrijke richtlijn om ze in hun dieet te introduceren.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Het voedsel dat het meest door kinderen wordt afgewezen, in de categorie Babyvoeding op locatie.


Video: Kinderen en eten (Oktober 2022).