Waarden

Meer lichaamsbeweging om obesitas bij kinderen te bestrijden

Meer lichaamsbeweging om obesitas bij kinderen te bestrijden


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoewel overtollig voedsel en ongezonde voeding de fundamentele oorzaak lijken te zijn van overgewicht en obesitas bij kinderen, moeten we ook rekening houden met het ritme van het leven van onze kinderen.

Ik herinner me dat we, toen ik klein was, naar school liepen of rennen als we te laat waren; nu rijden mijn kinderen omdat mijn man ze op weg naar hun werk laat; We speelden, op straat of in het park het dichtst bij ons huis, spelletjes met veel lichamelijke activiteit zoals voetbal, touw, redding of verstoppertje met andere buurtkinderen.

Vandaag is deze trend veranderd. Hoewel onze kinderen nog steeds de dringende behoefte hebben om te verhuizen, vertrouwen wij ouders er meestal niet meer op dat ze op straat spelen of zonder toezicht, dus kozen we voor een soort meer individueel en zittend spel dat kan zonder problemen en thuis. Het gaat over een passieve vrije tijd zoals op de console spelen of televisie kijken.

Sociale en actieve games zijn helaas gedegradeerd tot de exclusieve reikwijdte van de school. Als onze kinderen de school verlaten, hebben ze het soms te druk, net als wij! Ze hebben net genoeg tijd om iets te eten, huiswerk te maken, te baden en vroeg naar bed te gaan omdat we de volgende dag vroeg moeten opstaan, vooral in de winter als er minder uren licht zijn.

Gebrek aan fysieke activiteit lijkt een van de andere fundamentele oorzaken van overgewicht en de toename van obesitas tijdens de kinderjaren, en natuurlijk ook op volwassen leeftijd. Het is een zeer ernstige ziekte die in veel gevallen verergert en aanhoudt tijdens de jeugd en op volwassen leeftijd. Het kan zowel lichamelijk als emotioneel ernstige gevolgen hebben: zwaarlijvige kinderen zijn vaak het slachtoffer van uitsluiting van hun leeftijdsgenoten, het gevoel van minderwaardigheid of depressie. Laten we dit niet laten gebeuren! We keren daarom terug om aan te dringen op het creëren van gezonde gewoonten, zoals het beoefenen van sport.

Misschien kunnen we ons best doen om 2 of 3 dagen per week met onze kinderen in vorm te komen: samen hardlopen, fietsen, tennissen, dansen of wandelen ... het zou geweldig zijn voor ons allemaal! Ik denk dat het voorkomen van obesitas bij onze kinderen veel meer van ons afhangt dan van openbare instellingen, dus laten we aan het werk gaan!

Patro Gabaldon​Editor van onze site

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Meer lichaamsbeweging om obesitas bij kinderen te bestrijden, in de categorie Obesitas op de site.


Video: Veel kinderen met overgewicht kunnen daar niets aan doen (Februari 2023).