Baby's

Bereken of uw kinderen de aanbevolen voedingsstoffen innemen

Bereken of uw kinderen de aanbevolen voedingsstoffen innemen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wil je weten of je kleintje het ijzer en Omega 3 DHA gebruikt dat wordt aanbevolen door specialisten in kindervoeding? We presenteren je een onfeilbare truc! Met deze rekenmachine weet je in 2 minuten of de ijzer en Omega 3 DHA, fundamentele voedingsstoffen die ingrijpen in de hersenen en de cognitieve ontwikkeling van het kind, zijn voldoende aanwezig in de dagelijkse voeding.

De huidige levensstijl zorgt ervoor dat haast en stress ons 24 uur per dag vergezellen. We hebben minder tijd om met onze kinderen door te brengen, boodschappen te doen op de markt en / of de supermarkt, zelfgemaakte gerechten te koken zoals onze moeders en grootmoeders deden ... Dit maakt de menu's die we bereiden een beetje repetitief en niet helemaal volledig naar uw behoeften en omstandigheden. Dit feit kan er enerzijds voor zorgen dat we ons kind niet onbedoeld blootstellen aan nieuwe voedselgroepen en anderzijds dat er bij hun dagelijkse inname een tekort is aan bepaalde voedingsstoffen zoals omega 3 DHA en ijzer. Waarom zijn ze zo belangrijk voor kinderen met [e-mailbeveiliging]?

De vetzuren omega 3 zijn essentiële vetzuren, dat wil zeggen dat het menselijk lichaam niet de hoeveelheid kan produceren die we nodig hebben (we moeten onze toevlucht nemen tot voedingsmiddelen die het bevatten). Het meest relevante type omega 3 bij kinderen is DHA, dat betrokken is bij de ontwikkeling van de hersenen. Spaanse kinderen consumeren echter minder dan 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Een cijfer dat zou kunnen worden beïnvloed na het recente standpunt van het Spaanse Agentschap voor voedselveiligheid en voeding over de beperkingen van de visconsumptie bij kinderen jonger dan 10 jaar en zwangere vrouwen, dat aanbeveelt de consumptie van grote blauwe vissen zoals zwaardvis te vermijden / keizer, blauwvintonijn of hondshaai, onder anderen.

Hij ijzer van zijn kant speelt het een fundamentele rol bij de cognitieve ontwikkeling, maar in Spanje halen 2 op de 3 kinderen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Het gebrek aan deze voedingsstof manifesteert zich bij kinderen in chronische vermoeidheid en apathie die kunnen leiden tot bloedarmoede, dat wil zeggen een aandoening waarbij het lichaam onvoldoende rode bloedcellen heeft. Als het niet op tijd wordt behandeld, kan bloedarmoede de ontwikkeling van het kind aanzienlijk beïnvloeden.

Weten of een kind de uren slaapt die het nodig heeft of dat zijn verhouding tussen gewicht en lengte voldoende is, is relatief eenvoudig. Het is echter niet zo eenvoudig om te weten of u de aanbevolen ijzer- en DHA-inname krijgt voor een goede ontwikkeling. Om deze reden heeft het Puleva Nutrition Institute een online calculator ontwikkeld om het voor ouders gemakkelijker te maken om te weten of de dagelijkse voeding van hun kind de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer en DHA bevat die hij nodig heeft tijdens de groeifase.

Er zijn veel voedingsstoffen waar we voor moeten zorgen bij het voeden van kinderen: Omega 3 DHA, ijzer, calcium, vitamine D, eiwitten… Hoe kunnen we het doen zodat er niets ontbreekt? De sleutel zit hem in het eetpatroon, dat volledig, evenwichtig en gevarieerd moet zijn, waarbij alle voedselgroepen dagelijks in voldoende hoeveelheid en frequentie moeten worden opgenomen.

Het komt voor dat melk een voedingsmiddel met veel soortelijk gewicht blijft in de voeding van jonge kinderen. Daarom is het een uitstekend middel om essentiële voedingsstoffen te leveren waarvan volgens verschillende voedingsstudies bij kinderen bekend is dat hun inname tekortschiet. Vandaar de kans die wordt geboden door groeimelk, zoals Puleva Peques of Puleva Max, die onder andere extra ijzer, calcium en omega-3 DHA leveren, waardoor naleving van de aanbevelingen van gezondheidsautoriteiten wordt vergemakkelijkt. Een klein gebaar, zoals het ruilen van een glas klassieke melk voor een glas groeimelk, kan al een groot verschil maken. Wil je het nakijken met de rekenmachine?

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Bereken of uw kinderen de aanbevolen voedingsstoffen innemen, in de categorie Baby's op de site.


Video: Broccoli en Wortels (December 2022).