Baby's

6 recepten om vaste stoffen bij het kind te introduceren met de Baby Led Weaning

6 recepten om vaste stoffen bij het kind te introduceren met de Baby Led Weaning


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wanneer onze baby zes maanden nadert, beginnen ouders enthousiast te worden over het idee om vaste stoffen in hun dieet te introduceren, en met de mijlpaal die onze kostbare schat is om exclusieve borstvoeding opzij te zetten om elke keer dichter bij één voeding te komen dichter bij die van volwassenen. Naast de opwinding van het moment, moeten ouders, als we ervoor kiezen om door baby's geleide voeding of door baby's geleide spenen te volgen, hun angsten achter zich laten (zal mijn baby zichzelf kunnen voeden? Zal hij geïnteresseerd zijn in voedsel? Zal hij niet stikken? En hoe begin ik?) En weet je wat we eraan geven. Wat zijn de beste recepten om vaste stoffen bij het kind te introduceren met het Baby Led Weaning?

Om te beginnen kunnen we de baby de eerste weken natuurlijk relatief zachte voeding aanbieden, zonder toevoeging van zout of suiker:

- Toast van brood in reepjes alleen of met olie of tomatenspread

- Hele rijpe banaan of geplet op toast

- Avocado in partjes of gepureerd op toast

- Geraspte of geroosterde appel

- Hele aardbeien, gehalveerd of in plakjes

- Sinaasappels in partjes, bij voorkeur zonder de schil te verwijderen

- Kiwi plakjes

- Rijpe peren in dunne partjes of plakjes

- Perzik, abrikoos, mango en ander goed rijp steenfruit in partjes gesneden

- Gestoomde broccoli of bloemkool om de vitamines en mineralen in individuele jonge boompjes te behouden

- Paprika in reepjes, rauw of geroosterd

- Wortelsticks, geroosterd of gestoomd

- Geroosterde gesneden courgette

- Franse omeletreepjes of roerei

- Witte rijst of pasta zonder kruiden of gecombineerd met geraspte groentesaus

Later, als het kind de ingrediënten al apart heeft geprobeerd (het is belangrijk om deze stap niet over te slaan om mogelijke allergieproblemen, intoleranties of reacties te voorkomen), kunnen we overgaan op wat uitgebreidere gerechten die zeker vanaf het eerste moment hun aandacht zullen trekken.

- Bananenpannenkoekjes
Alleen door een rijpe banaan te combineren met een paar eieren, kunnen we heerlijke pannenkoeken krijgen voor onze kleine fijnproever. Zonder melk of bloem zijn ze ideaal, zelfs voor baby's met een voorgeschiedenis van allergieën en intoleranties in het gezin (met uitzondering van de twee ingrediënten natuurlijk). Een tip, het is beter om ze klein te maken, omdat ze geen stabiliteit verliezen met de grootte omdat ze geen bloem hebben.

- Broccoli en bloemkool fritatas
Zodra beide groenten gestoomd zijn, pureren we ze en voegen we een paar eieren, bloem en knoflook toe om de smaak van de groenten te versterken. Bak in een koekenpan, met een beetje olie, aan beide kanten goudbruin in kleine cirkels die het kind gemakkelijk met de handen kan hanteren. We kunnen ook de basisgroenten vervangen door andere groenten van onze keuze, zoals geraspte wortelen en courgette of paprika's met erwten, en deze in de vriezer bewaren om direct een gezond diner te hebben.

- Kippengehaktballetjes
Door thuis kippendijvlees en wat groenten, zoals wortels of paprika's, te hakken, kunnen we een zeer mals en sappig vleesmengsel krijgen. We hoeven alleen maar balletjes te maken en ze te bakken of bakken tot ze goudbruin zijn voordat we ze aan onze kleintje aanbieden. Als we ze pletten, kunnen we ze ook als hamburgers gebruiken! Nog een gerecht dat we in overvloed kunnen maken en invriezen voor als we minder tijd hebben.

- Visbeten
Balletjes ter grootte van een golfbal, gemaakt van aardappelpuree of geroosterde aardappelen, viskruimels (eerder gekookte zalm of kabeljauw) en wat seizoensgroenten. We kunnen een losgeklopt ei en wat geraspte kaas toevoegen om ervoor te zorgen dat de bal stabiel is en ze 10-15m bakken nadat we ze hebben gekoeld zodat ze hard worden. Deze interessante kroketten of balletjes kunnen ook ingevroren worden bewaard om op een ander moment aan te bieden.

- Bolognese
Varkens-, rund- of kipgehakt, langzaam gegaard in groentesaus met tomaat. We kunnen ratatouille bereiden, die we voor een ander gerecht zullen gebruiken en, door de blender gepasseerd, gebruiken om het vlees te koken.

- Hummus
Deze kikkererwtenpasta, die gemakkelijk gemaakt kan worden met je huisblender met kikkererwten, citroensap, knoflook en olie en al dan niet geroosterde sesamzaadjes toevoegt, is ideaal voor onze kleintje om soepstengels of groentesticks in te dippen.

We mogen niet vergeten dat de baby zelf degene is die beslist wat en hoeveel hij wil eten, aangezien deze methode zelfregulatie mogelijk maakt, dus we moeten ons met geduld wapenen en zijn evolutie respecteren.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met 6 recepten om vaste stoffen bij het kind te introduceren met de Baby Led Weaning, in de categorie Baby's op de site.


Video: BABY LED WEANING BLW Progression: 6-10 Months! (Februari 2023).