Baby's

Heerlijke fruitpap-recepten voor baby's met verstopping

Heerlijke fruitpap-recepten voor baby's met verstopping


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zodra met aanvullende voeding is begonnen, kunnen sommige episodes van obstipatie bij de baby. Ouders merken op dat hij minder dan drie stoelgangen per week heeft en dat hij andere ongemakken vertoont bij het huilen, zoals opgezette buik en / of pijn bij het verwijderen van de ontlasting, aangezien deze hard en droog is. Fruitpap is een uitstekende remedie voor baby's met verstopping en daarom vindt u in het volgende artikel enkele ideeën.

Volgens het rapport 'Constipatie en encopresis', gepubliceerd door de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde, 'hebben pasgeborenen en zuigelingen die borstvoeding krijgen gewoonlijk ten minste twee stoelgangen per dag. Het kind met aanvullende voeding krijgt er minstens drie per week en het oudere kind twee per week. '

Op basis van deze regel is het belangrijkste aandachtspunt voor ouders met verstopte baby's voeding. Voordat we huismiddeltjes of vrij verkrijgbare medicijnen proberen, moeten we eens kijken hoe het voedsel dat we de baby hebben gekregen de afgelopen dagen is geweest.

Een teveel aan eiwitten en vetten draagt ​​bij aan de verharding van de ontlasting. Gebrek aan hydratatie en weinig lichamelijke activiteit zijn ook factoren die tot constipatie leiden. Daarom is het belangrijk om onze baby's een verscheidenheid aan voedingsmiddelen aan te bieden, waardoor ze een uitgebalanceerd dieet kunnen krijgen in termen van voedingsstoffen, terwijl hun lichaam zijn verteringsproces aanpast aan het nieuws dat het ontvangt.

Het is nodig om ervoor te zorgen dat de baby water drinkt, omdat hij zo gehydrateerd blijft, en helpt uw ​​spijsvertering te verbeteren, waardoor uw ontlasting zachter en gemakkelijker te passeren is. Een goede aanvoer van vezels is ook vereist in hun dieet, omdat het het volume van de fecale massa vergroot en de eliminatie ervan comfortabeler maakt.

In fruit hebben we een zeer goede bron van zowel water als vezels, naast het hoge gehalte aan vitamines en mineralen, en we vinden op de markt een grote variëteit, zoals peer, pruim, appel, druif, rijpe banaan, mango, papaja. , onder andere ananas, die een aangename smaak en veelzijdigheid hebben voor hun bereiding.

Vandaag brengen we je wat ideeën van fruitpapjes die u uw baby kunt aanbieden, om uw spijsvertering op peil te houden en constipatie te voorkomen.

Ingrediënten: 2 kopjes melk, ½ kopje havermout en 1 appel (zonder vel of zaden)

Voorbereiding: Schil en hak de appel, doe hem in een pot met de melk. Voeg de haver toe en kook ongeveer 15 minuten. Laat rusten en meng in de blender tot je een homogene room krijgt.

Ingrediënten: 2 kopjes water, ¼ kopje haver en ½ kopje pruimen

Bereiding: Doe de pruimen in de blender met een kopje water, laat ze rusten terwijl je de haver 5 minuten kookt met het andere kopje water. Als de havermout gaar is, zeef je hem en doe je hem in de blender. Meng alle ingrediënten tot je een gladde crème krijgt.

Ingrediënten: 1 kopje melk of yoghurt, 30 gram appel (zonder schil of zaad) en 30 gram rijpe banaan.

voorbereiding: Doe de melk en het fruit in de blender en mix tot een crème. Het wordt een heerlijk tussendoortje dat je de baby ook op kamertemperatuur of een beetje koeler kunt aanbieden, wat handig is als hij last heeft van tandjes krijgen.

Ingrediënten: ½ sinaasappel, ½ rijpe banaan, 5 druiven (met schil en pit) en 1 pruim (ontpit).

voorbereiding: Pers de sinaasappel uit en doe alle ingrediënten in de blender, waar je het gaat verwerken tot het romig wordt.

Ingrediënten: ¾ kopje heet, gekookt water en 5 pruimen (ontpit).

voorbereiding: Doe de pruimen in een bakje, bedek ze met het hete water en laat afgedekt ongeveer 30 minuten rusten. Zodra ze volledig gehydrateerd zijn, plaats je elke pruim in de blender, voeg je 2 eetlepels vloeistof toe waar ze gehydrateerd zijn en mix je tot je een crème krijgt. Als je vindt dat het te dik is, kun je een beetje meer van hetzelfde water toevoegen en doorgaan met verwerken tot je de gewenste textuur hebt verkregen, waarvan je weet dat die naar wens van je baby zal zijn. Dit mengsel kan ook worden gecombineerd met een beetje yoghurt om een ​​toetje te krijgen voor een tussendoortje voor volwassenen en kinderen.

Ingrediënten: ½ kopje mango (zonder vel), ½ kopje papaja (zonder vel of zaad) en ½ glas water.

voorbereiding: Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een crème.

Ingrediënten: ½ kopje ananas (ananas), 2 theelepels gehydrateerde chia en ½ glas water.

Voorbereiding: Om de chia te hydrateren, doe je het in een glas en bedek je het met water, laat het 1 uur rusten en zeef. Doe de ananas samen met de chia in de blender en meng tot een crème.

Ingrediënten: 1 kopje water, ¼ kopje havermout en ½ kopje mango (zonder vel)

voorbereiding: Doe het water en de haver in een pan en laat 5 minuten koken. Zeef en doe samen met de mango in een blender. Verwerk tot je een romige consistentie krijgt.

Ingrediënten: 3 granadilla's en 1 appel (zonder schil of zaad)

voorbereiding: Snijd de granadilla's en doe ze in een vergiet om hun sap van de zaden te scheiden (je kunt jezelf helpen met een lepel). Doe dan het sap in de blender en voeg de appel in stukjes toe. Verwerk tot je een crème krijgt.

Als je de babyvoeding combineert met een andere aanvullende voedingsmethode, zoals Baby Led Weaning (BLW), kun je je babyfruit in stukjes aanbieden. Citrusvruchten, zoals sinaasappel en mandarijn, lenen zich in deze gevallen uitstekend en zijn bovendien een uitstekende bron van water, vezels, vitamines en mineralen.

Vrijwel alle vruchten hebben het gemak dat u ze als tussendoortje kunt gebruiken en als u met de baby uitgaat, kunt u hun stukjes of hun pap in een bakje doen, profiteer van dit voordeel zodat ze niet ontbreken in de dagelijkse voeding van Jouw kleine.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Heerlijke fruitpap-recepten voor baby's met verstopping, in de categorie Baby's op de site.


Video: Voedingsschema voor babys vanaf 6 maanden (December 2022).