Borstvoeding

Borstvoeding helpt de stress voor moeders te verminderen

Borstvoeding helpt de stress voor moeders te verminderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De voordelen van borstvoeding zijn talrijk voor zowel baby's als moeders. En het is dat naast het helpen van ons om het lichaam te herstellen en toekomstige ziekten te voorkomen, Borstvoeding helpt de stress voor moeders te verminderen. Is het niet cool? En het is dat borstvoeding nooit ophoudt ons te verbazen.

Als vrouwen worden we voortdurend op een belangrijke manier belast, niet alleen fysiek, maar ook psychologisch en emotioneel (en voor velen ook economisch). Wij zorgen voor het huishouden, dat alles op rolletjes loopt in ons gezin.

Op professioneel niveau, een zwaar werk dat ongetwijfeld zeer vermoeiend kan worden, en op de een of andere manier een stress genereert die we vaak niet weten te identificeren, maar dat we wel projecteren met onze gevoelens en ons dagelijks leven.

Als we eenmaal moeder zijn, voelen we ons nog meer betrokken bij dat kleine wezen dat onze slaap wegneemt, maar ons tegelijkertijd vervult met de grootste vreugde die we in ons leven kunnen ervaren. We vinden het niet erg dat vermoeiende en vermoeiende nachten de meeste tijd (zo niet alle) met die snelgroeiende baby doorbrachten.

Ja, Er zijn tijden, vaak, dat we zeggen: 'Ik kan er niet meer tegen, ik ben gestrest', Zeker als je het moederschap voor het eerst onder ogen moet zien. Nu, afhankelijk van hoe u omgaat met al deze situaties van het dagelijks leven en die deel uitmaken van het moederschap, kan het positieve of negatieve gevolgen hebben voor uw emotionele en psychologische welzijn, zelfs als u voorbij stress kunt gaan en een depressie bij de moeder of ook bekend als postpartumdepressie.

Voor sommige moeders, meer dan andere, levert het veel stress op om aan alles te kunnen voldoen, maar niet alles kan slecht zijn ... Wist je dat borstvoeding helpt bij het verminderen van al die stress waar moeders voortdurend aan worden blootgesteld? En het is dat borstvoeding ons altijd blijft verbazen!

Misschien wist u dat borstvoeding ontelbare voordelen heeft voor de gezondheid van de baby, maar wist u dat het ook voordelen heeft voor de moeder en voor de samenleving? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan om borstvoeding exclusief te geven tot de leeftijd van 6 maanden en, indien mogelijk, te handhaven tot 2 jaar of langer.

Deze kostbare vloeistof die uw baby voedt voor zijn normale groei en ontwikkeling, heeft ook het vermogen om u te helpen de stress waaraan u wordt blootgesteld te verminderen, aangezien u, wanneer u in contact bent met uw kind, huid-op-huidcontact tot stand brengt, hem in de ogen kijkt, Door eraan te ruiken en te strelen, komen er in uw lichaam stoffen vrij die bekend staan ​​als hormonen: prolactine en oxytocine.

De eerste heeft de taak om melk voor de baby te produceren, en de tweede, het liefdeshormoon of het liefkozingshormoon genoemd, zorgt ervoor dat de melk uit je borsten stroomt. Het heeft niet alleen de rol van het voeden van de baby, maar het loslaten ervan zorgt voor plezier, een gevoel van welzijn, ontspant, kalmeert ... het vermindert uw stress!

In feite specificeert de publicatie 'Basisconcepten over borstvoeding', opgesteld door het Amerikaanse ministerie van Voedsel, de voordelen die deze handeling heeft voor de moeder: het kan haar helpen sneller te herstellen van de bevalling, het vermindert het risico op diabetes type 2 krijgt, sommige soorten borst- en eierstokkanker, en kan u helpen af ​​te vallen na de bevalling.

Naarmate de baby zich meer aan de borst vastklampt om te voeden, worden de pieken van deze hormonen groter: er zal meer prolactine zijn om de baby te eten en op zijn beurt meer oxytocine. Omdat dit laatste het plezierhormoon is, voelt het je goed, kalm, kalm, vrij van stress en negatieve emoties.

Maar daarnaast zorgt het geven van borstvoeding aan een baby ervoor dat de cortisolspiegel daalt (een hormoon dat in je lichaam stijgt in situaties van stress en angst), waardoor je je beter voelt, kalm bent en je temperament verbetert.

Het is duidelijk dat borstvoeding je veel zal helpen om je humeur te verbeteren, door de verschillende hormonen die geactiveerd worden. Twijfel niet aan uw lichaam, het kent u en werkt perfect.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Borstvoeding helpt bij het verminderen van stress voor moeders, in de categorie Borstvoeding op locatie.


Video: Ik stop met borstvoeding Zwangerschapsverlof vlog #3. Sanny zoekt Geluk (Oktober 2022).